17 febbraio 2021
Non siamo fatti solo di materia biochimica. Siamo esseri energetici carichi, che interagiscono costantemente con l'ambiente. La luce svolge un ruolo cruciale in questo processo naturale.
Una nuova ricerca completa ha portato alla luce una nuova comprensione del funzionamento ottimale delle nostre cellule. Il cibo non è l'unico modo in cui otteniamo energia; anche la luce ci carica.
La scienza dimostra che il suo corpo funziona come una batteria. Alcune lunghezze d'onda della luce solare lo alimentano e la sua salute generale è determinata dalla sua capacità di ricevere e mantenere la carica. Questo è l'obiettivo della terapia della luce.
È scientificamente provato che la luce a determinate lunghezze d'onda interagisce con il corpo in modo benefico.
La luce rossa, che comprende le lunghezze d'onda del rosso e del vicino infrarosso, è una parte curativa unica dello spettro elettromagnetico ed è uno dei modi più naturali per caricare il corpo. Oggi viene utilizzata come nuova forma di terapia sotto il termine di Fotobiomodulazione (PBM).
Lunghezze d'onda della luce rossa che vanno da 600 a 680 nm. La luce rossa stimola la formazione di collagene ed elastina e favorisce la comunicazione cellulare. Penetra superficialmente e può essere utilizzata per le condizioni della pelle.
Lunghezze d'onda del vicino infrarosso che vanno da 750 a 850 nm. Il NIR stimola la guarigione, aumenta la funzione mitocondriale e migliora il flusso sanguigno e l'ossigenazione dei tessuti. Penetra più in profondità nel corpo.
Un dispositivo domestico di alta qualità, come quelli prodotti da Kaiyan, utilizza LED di livello medico per irradiare sul suo corpo una luce naturale rossa e vicina all'infrarosso. Come le lunghezze d'onda della luce di cui il suo corpo ha bisogno dalla luce solare naturale, senza il calore o i raggi UV che causano danni da sole e senza la necessità di un clima soleggiato. Verifichi l'elenco delle migliori maschere per la terapia della luce.
La carica elettrica è una proprietà fondamentale del corpo. Le superfici del nostro corpo - come le membrane, le proteine e il DNA - sono tutte cariche, negativamente o positivamente, a seconda che perdano o guadagnino elettroni.
Al centro del potere di autoguarigione del suo corpo ci sono organelli sub-cellulari chiamati mitocondri. Il numero di mitocondri in una cellula varia molto a seconda dell'organismo, del tessuto e del tipo di cellula e si concentra negli organi con un'elevata richiesta di energia, come il cervello, il cuore, il fegato, la pelle e i muscoli.
Questo perché i mitocondri generano la maggior parte dell'energia chimica del corpo attraverso l'ATP (adenosina trifosfato). Inoltre, regolano diversi altri compiti, come la segnalazione, la differenziazione cellulare e il mantenimento del controllo del ciclo cellulare e della crescita cellulare. Per questo motivo vengono spesso definite come la centrale elettrica della cellula.
Circa il 70% del peso corporeo e il 99% delle molecole del nostro corpo sono costituiti da acqua, che si trova in uno stato di carica.
Una recente ricerca del Prof. Gerald Pollock dell'Università di Washington ha dimostrato che l'acqua adiacente alla membrana cellulare o mitocondriale è la cosiddetta acqua strutturata. Questa è anche chiamata acqua EZ (zona di esclusione) perché crea una separazione di carica. Il protone positivo viene escluso e spinto verso l'acqua di massa, mentre un reticolo simile all'acqua con carica negativa si trova vicino alla membrana. Questo aumenta la tensione attraverso la membrana: questa separazione di carica dell'acqua nel corpo funziona come i poli positivo e negativo di una batteria.
Come termine, la "terapia della luce rossa" si riferisce ai trattamenti con LED o laser freddi che erogano lunghezze d'onda di luce rossa naturale e vicina all'infrarosso.
Il termine non include la luce bianca, la luce blu o le maschere LED blu, e non è la stessa cosa della luce a spettro completo. Alcuni includono le lunghezze d'onda dell'infrarosso o dell'infrarosso lontano insieme alla terapia con la luce rossa, ma queste sono tipicamente utilizzate nelle saune a secco per la loro capacità di produrre calore. La terapia con la luce rossa non si basa sul calore, una differenza importante tra i trattamenti con la luce naturale e le modalità basate sul calore come la sauna a infrarossi, la sauna tradizionale o altri tipi di terapia del calore.
In generale, la "terapia della luce rossa" descrive i trattamenti di luce naturale che forniscono le stesse lunghezze d'onda terapeutiche del rosso e del vicino infrarosso della luce solare naturale. Questa differisce dai trattamenti con luce artificiale come l'abbronzatura - o dalla terapia con luce brillante delle lampade per la terapia della luce, dei lightbox o della happy-light, se è interessato ai trattamenti con luce naturale per il disturbo affettivo stagionale.
I seguenti termini possono anche chiamare la terapia con la luce rossa: RLT, fotobiomodulazione (PBM), fototerapia, terapia LED, terapia della luce LED, terapia a infrarossi, terapia laser a basso livello o terapia della luce a basso livello (LLLT).
La terapia con luce rossa agisce su più livelli dell'organismo.
Molecolare
Calcio
Cellulare
Tessuto
La terapia con la luce rossa agisce su più sistemi corporei:
Fascia
La fascia è una complessa rete di tessuto connettivo sensibile e altamente interconnesso sotto la pelle, che collega, stabilizza, racchiude e separa i muscoli e altri organi interni.
La fascia è costituita principalmente da catene di collagene-proteine idratate in una formazione a tripla elica circondata da acqua, con la capacità di generare una carica elettrica in risposta alla sollecitazione meccanica applicata (piezoelettrica).
La natura bio-elettrica della matrice ricca di collagene è la chiave per capire come i cambiamenti patologici in una parte del corpo possano causare una cascata di "effetti a distanza" in aree e sistemi di organi apparentemente non correlati. La fascia è l'organo di interconnessione del corpo umano, a lungo trascurato ma assolutamente cruciale. L'effetto terapeutico dell'energia della luce rossa può essere trasportato attraverso la rete della fascia ad altre parti del corpo dove è necessario. Questo, a sua volta, aumenta la capacità del corpo di comunicare attraverso questa matrice carica, in un ciclo di feedback positivo.
I noti meridiani energetici della medicina tradizionale cinese potrebbero essere in realtà dei percorsi a bassa resistenza che operano attraverso la fascia, trasmettendo l'energia al resto del corpo.
Asse intestino-cervello
L'asse intestino-cervello collega il centro emotivo e cognitivo del cervello con le funzioni intestinali periferiche. L'energia della luce rossa applicata all'area dell'addome può quindi influenzare l'umore e i problemi neuropsicologici attraverso diversi meccanismi:
Sistema immunitario
L'irradiazione di luce rossa e di luce vicina all'infrarosso sulle cellule crea uno stress metabolico breve e a basso dosaggio che rafforza i sistemi antinfiammatori, antiossidanti e di difesa naturale delle cellule, rendendo il corpo più forte e più resistente alle infezioni.
Questo è il concetto di ormesi; l'esposizione sicura e a basso livello a un fattore di stress determina una maggiore resistenza alla malattia. È stato dimostrato che la luce rossa influenza la risposta immunitaria in diversi modi:
Sistema circolatorio
È stato dimostrato che la terapia con luce rossa favorisce il funzionamento del sistema circolatorio e aumenta la microcircolazione del sangue, uno degli effetti più riconosciuti e ben documentati di questa terapia.
La luce rossa stimola la formazione di nuovi capillari che trasportano più ossigeno al corpo.
Un buon apporto di ossigeno è coinvolto in numerosi processi biologici, tra cui la proliferazione cellulare, l'angiogenesi e la sintesi proteica, necessari per ripristinare la funzione e l'integrità dei tessuti.
L'aumento della circolazione permette di trasportare i prodotti di scarto in modo più efficace. Innesca e potenzia il processo di recupero dell'organismo e l'ingestione di cellule degenerate da ripulire.
Infatti, si ritiene che l'aumento della microcircolazione del sangue sia la funzione più vitale per la guarigione dell'organismo per quasi tutte le malattie. Per il benessere generale, un sangue ricco di nutrienti e un'efficiente rimozione delle scorie sono fortemente legati alla buona salute.
Sistema nervoso
Il sistema nervoso è un complesso sistema elettrico, che comprende il cervello e il midollo spinale. Raccoglie, elabora e risponde all'input di energia - sia essa luce, suono, calore o pressione - e trasmette questi messaggi al cervello e al corpo.
L'energia della luce rossa influisce sul sistema nervoso in diversi modi cruciali:
I nervi periferici possono essere danneggiati da un'infezione o da alti livelli di zucchero nel caso della neuropatia diabetica.
La terapia con la luce rossa viene studiata come una promettente terapia senza farmaci per tutti i tipi di danni ai nervi.
Cellule staminali
Alla frontiera della scienza, la terapia con la luce rossa mostra un'enorme promessa nella ricerca attuale per stimolare la crescita delle cellule staminali nell'organismo e massimizzare l'effetto dell'impianto di cellule staminali per un'ampia varietà di scopi medici.
Pertanto, la luce rossa può essere utile dopo un intervento chirurgico per stimolare le cellule staminali a favorire la riparazione dei tessuti ed eventualmente degli organi.
È stato dimostrato che la luce a determinate lunghezze d'onda è in grado di indurre le cellule staminali a riparare i denti, per cui la terapia a luce rossa potrebbe presto rivoluzionare i trattamenti dentali. Infatti, alcune cliniche dentali all'avanguardia offrono oggi la terapia con la luce rossa come alternativa ai trattamenti convenzionali con farmaci e trapano.
È stato dimostrato che la terapia con la luce rossa stimola le cellule staminali mesenchimali nel midollo osseo, aumentando la loro capacità di infiltrarsi nel cervello.
Questo ha implicazioni per la guarigione di condizioni degenerative come la demenza, l'Alzheimer e il morbo di Parkinson, attualmente prive di soluzioni terapeutiche ortodosse.
La terapia con la luce rossa è diventata un intervento di salute naturale molto popolare, sia in ambito professionale che con dispositivi domestici.
La tecnologia della terapia della luce è stata utilizzata in medicina per decenni, e la NASA ha sperimentato l'uso della terapia della luce rossa nello spazio negli anni Ottanta e Novanta. Negli ultimi 10-20 anni, la terapia con la luce rossa è diventata più diffusa grazie ai progressi della tecnologia di illuminazione a LED, che hanno reso possibili dispositivi domestici a prezzi accessibili.
I grandi progressi nella ricerca clinica sulla terapia della luce e l'aumento dell'interesse del pubblico per le tecnologie di salute naturale hanno contribuito alla crescita dell'uso e della popolarità della terapia della luce rossa.
Nel 2016, Kaiyan Medical è stato il primo produttore di terapia a luce rossa a offrire ai consumatori dispositivi di livello medico a prezzi accessibili, per un comodo utilizzo a casa.
Negli esseri umani, la fotobiomodulazione risulta essere efficace contro diverse condizioni di dolore, tra cui la mucosite, la sindrome del tunnel carpale, il dolore ortodontico, il dolore all'articolazione temporomandibolare, il dolore al collo, il dolore neuropatico da amputazione e i crampi mestruali.
La terapia con luce rossa riduce significativamente la gravità dell'ipersensibilità al dolore, migliorando al contempo la funzione sensomotoria.
Questi miglioramenti sono preceduti da una popolazione di cellule microglia/macrofagi antinfiammatorie nella zona della lesione, fornendo così un effetto antidolorifico duraturo.
È stato dimostrato che la terapia con la luce rossa è in grado di alleviare efficacemente il dolore attraverso la modulazione di molteplici meccanismi:
La terapia con luce rossa viene utilizzata per la guarigione rapida e sicura delle ferite da ustioni, incisioni chirurgiche, cicatrici, neuropatia diabetica, ulcere e piaghe da decubito.
Una guarigione più rapida e migliore delle ferite è stata una delle scoperte originali della NASA e uno degli usi principali riconosciuti per questa tecnologia. La luce rossa e quella del vicino infrarosso promuovono effetti benefici durante tutte e quattro le fasi del processo di guarigione della ferita:
Questi processi sono regolati da molti fattori di crescita collegati al rilascio di segnali di ossido nitrico (NO), che viene modulato dall'energia luminosa.
Uno dei principali fattori inibitori tipici della capacità dell'organismo di riprendersi da una ferita è il basso flusso di ossigeno. Pertanto, la capacità unica della luce rossa di aumentare il flusso di ossigeno nell'area interessata ha un effetto massiccio sul processo di guarigione.
Riducendo l'infiammazione, l'ossigenazione dell'area e la formazione di nuovi vasi sanguigni, si verifica un rapido processo di guarigione con meno dolore e cicatrici.
L'energia della luce rossa può anche ridurre o evitare la necessità di assumere farmaci antidolorifici durante il processo di guarigione.
Se il suo corpo è energizzato a livello cellulare e la comunicazione tra i sistemi di organi è efficiente, il suo corpo svilupperà naturalmente una resistenza alle malattie.
Le sue difese immunitarie lavorano costantemente per respingere batteri e virus. La terapia con luce rossa potenzia questo sistema in diversi modi.
Rilascia ossido nitrico e melatonina, che sono coinvolti nella riparazione del DNA e hanno un potente effetto antimicrobico.
Funziona anche attraverso un processo noto come ormesi. Quando la luce rossa e vicino all'infrarosso viene irradiata nelle cellule, provoca un leggero stress metabolico, che fa sì che le cellule attivino la loro risposta antinfiammatoria e antiossidante.
In questo modo, l'organismo è preparato e pronto a rispondere meglio alle infezioni. L'aumento dell'immunità è anche una conseguenza naturale di altri effetti sistemici della terapia con luce rossa.
Gli studi hanno dimostrato una serie di benefici per il sistema immunitario:
L'infiammazione può essere acuta e topica (di breve durata, causata da incidenti, distorsioni e infezioni), cronica e generale (a lungo termine, causata da condizioni persistenti).
Mentre l'infiammazione acuta è una sana risposta di guarigione fisica, l'infiammazione cronica e generale può essere dannosa per la salute e spesso non viene individuata.
Attualmente, il trattamento principale per l'infiammazione del corpo è costituito da farmaci FANS o steroidi, entrambi con effetti collaterali e che disturbano il processo di guarigione dell'organismo. La terapia con luce rossa stimola il corpo ad attivare il proprio meccanismo di guarigione, riducendo drasticamente i rischi per la salute associati all'uso di farmaci a lungo termine.
La terapia con luce rossa agisce diminuendo il numero di cellule infiammatorie, aumentando la proliferazione dei fibroblasti (la cellula che sintetizza la matrice extracellulare e il collagene), stimolando l'angiogenesi (la formazione di nuovi vasi sanguigni) e attivando le difese innate antinfiammatorie e antiossidanti del corpo.
Le seguenti condizioni, associate all'infiammazione cronica e acuta, sono attualmente oggetto di studio come bersagli molto promettenti per la terapia con luce rossa.
La terapia con la luce rossa è diventata un tema caldo nello sport e nella performance. Non solo è sicura e non tossica, ma produce risultati rapidi e duraturi in molte aree di applicazione.
Oltre agli effetti straordinariamente benefici sulla salute in generale, la terapia con luce rossa favorisce la crescita e la riparazione muscolare aumentando la quantità di ATP disponibile, il che consente prestazioni migliori e un recupero più rapido.
La terapia con luce rossa utilizzata prima dell'allenamento è nota per preparare e rafforzare il corpo e lo sforzo fisico per aiutare il recupero.
Gli effetti documentati della terapia con luce rossa includono:
Il disturbo affettivo stagionale (SAD) è un tipo di depressione che colpisce almeno il 5% degli americani, soprattutto nei mesi invernali, quando l'esposizione alla luce naturale è più bassa. La SAD è chiamata anche depressione stagionale, depressione invernale o winter blues.
Alcune persone trattano i sintomi della SAD con opzioni terapeutiche come le terapie con luce bianca brillante che imitano l'intensità della luce solare in un momento luminoso della giornata.
Negli ultimi anni, un numero maggiore di ricercatori e medici ha utilizzato trattamenti con la luce naturale , come la terapia con la luce rossa, per aiutare la carenza di luce naturale e la depressione invernale, in combinazione con farmaci antidepressivi e psicoterapia.
Oltre al numero crescente di persone che utilizzano i dispositivi per la terapia della luce rossa a casa propria, i sistemi di terapia della luce rossa si trovano in molti ambienti professionali e clinici:
Professionisti della cura della pelle: La terapia con la luce rossa è un trattamento cutaneo popolare tra le celebrità di Hollywood per l'antinvecchiamento, ed è utilizzata dai principali professionisti della cura della pelle, come estetisti e dermatologi, per trattare le condizioni della pelle e promuovere la produzione di collagene.
Operatori sanitari: La terapia con la luce rossa è una sottospecialità emergente della medicina in un'ampia gamma di settori. Dagli oncologi che trattano gli effetti collaterali del cancro, ai dentisti che riducono l'infiammazione orale, ai medici che trattano le condizioni di salute mentale, la terapia con luce rossa sta diventando sempre più diffusa nella pratica clinica.
Esperti di salute naturale: I leader della salute e del benessere naturale come la dottoressa Sarah Ballantyne, Dave Asprey e Ben Greenfield utilizzano la terapia della luce rossa. Lo stesso fanno gli esperti di salute Paleo e Keto come Mark Sisson, il Dr. Anthony Gustin, Luke Storey e Robb Wolf.
Professionisti della medicina dello sport: Le aziende che si occupano di terapia della luce lavorano fianco a fianco con l'Associazione Nazionale di Medicina dello Sport (NASM), e la terapia della luce rossa viene utilizzata per curare le lesioni sportive dai professionisti della medicina dello sport di tutto il mondo. Compresi i migliori allenatori e medici del PGA Tour, come il Dr. Troy Van Biezen e il Dr. Ara Suppiah.
Atleti professionisti d'élite: La terapia a luce rossa è uno strumento di allenamento popolare in tutti gli sport professionistici, dalle star della NFL come Patrick Peterson, ai campioni dell'UFC come Anthony Pettis, alla ginnasta medaglia d'oro Sanne Wevers.
Fitness e allenamento: I personal trainer di livello mondiale, come Lacey Stone e Jorge Cruise, utilizzano la terapia della luce rossa per aumentare le prestazioni e migliorare il processo di recupero muscolare.
Assistenza oncologica di supporto: La Multinational Association of Supportive Care in Cancer (MASCC) raccomanda la terapia con luce rossa per il trattamento della mucosite orale (OM), un sintomo comune e debilitante del trattamento del cancro.
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